Weniger Fleisch auf dem Teller schützt vor chronischen Erkrankungen

Eine britische Studie mit über 126.000 Teilnehmern kommt zu dem Schluss: Hochwertige pflanzliche Ernährung macht Herz-Kreislauf- wie auch Krebserkrankungen unwahrscheinlicher. Rund 12 Prozent der Deutschen ernähren sich mittlerweile fleischfrei,…

Nur noch 6 Prozent wollen das Rauchen aufgeben

2016 strebte noch jeder dritte Raucher in Deutschland eine Entwöhnung an, heute nur noch gut jeder 20. – dabei gibt es Methoden, die wirksam helfen, wie eine jüngst aktualisierte Studie unterstreicht. Die Raucherzahlen in Deutschland…

Gehen verlängert Ihr Leben!

Bereits 2.300 Schritte am Tag machen sich positiv bemerkbar: Eine aktuelle polnische Übersichtsstudie belegt die segensreiche Wirkung der Bewegung per pedes. Lange Zeit kursierte die – zugegebenermaßen schön einprägsame – Zahl von…

Wie aussagekräftig ist der BMI?

Ist ein Body-Mass-Index (BMI) über 25 gesundheitsschädlich? Oder lebt man mit einem BMI von 25–30 sogar länger? Eine US-Studie liefert dazu neue Erkenntnisse. Seit einigen Jahren beschäftigt Mediziner, Ernährungswissenschaftler und…

Frauen haben nach einem Herzinfarkt geringere Überlebenschancen

Für Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, an einem Herzinfarkt zu sterben, mehr als doppelt so hoch wie für Männer. Hauptgründe sind eine spätere Inanspruchnahme von Notfallhilfe und eine häufigere Fehlinterpretation der Symptome. Dass…

Herz-Kreislauf-Leiden drücken Lebenserwartung in Deutschland

Bei einem aktuellen Vergleich der Lebenserwartung in 16 westeuropäischen Ländern landen die deutschen Frauen auf Rang 14, die Männer auf Rang 15. Vor allem mehr kardiovaskuläre Vorsorge ist gefragt. Mit 78,8 Jahren sterben die deutschen…