Ist die Ehe wirklich gesund?

Um bis zu 16 Prozent sinkt das kardiovaskulär bedingte Sterberisiko, wenn man verheiratet ist. Worin liegt das Geheimnis? „Heirate oder heirate nicht, du wirst beides bereuen.“ Dieser weise Sinnspruch ist von Sokrates überliefert, und…

Leistungssport lässt Koronararterien stärker verkalken

Es mutet zunächst kurios an: Wer extremen Ausdauersport betreibt, hat mehr Koronarplaque. Das muss jedoch nicht auf ein höheres Herzinfarktrisiko hinauslaufen, denn die Plaque ist stabiler. Fast acht Stunden Training pro Woche, und das…

Ist Cholesterin gefährlich?

Cholesterin wurde lange Zeit verteufelt, heute herrscht eine differenziertere Sicht. Fakt ist aber: Zu viel Blutfett kann gefährlich werden. Auch ohne Medikamente lässt sich gezielte Prävention betreiben. Zum Thema Kaffee bzw. Koffein…

Immer mehr Deutsche von Schlafstörungen geplagt

Vier von fünf Erwerbstätigen hierzulande schlafen nicht gut. Daraus resultiert nicht nur Dauer-Erschöpfung, sondern langfristig auch ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es sind erschreckende Zahlen, die der kürzlich…

Herzmediziner empfehlen: Öfters mal mediterran kochen!

In den Mittelmeerländern leiden die Menschen weniger unter kardiovaskulären Erkrankungen als im Norden Europas. Ein wesentlicher Grund liegt im Essen. Die mediterrane Küche kann auch hierzulande einen Beitrag zur Herzgesundheit leisten –…

Kennen Sie Ihr persönliches Herzinfarkt-Risiko?

Auch wenn noch keine Gefäßerkrankungen aufgetreten sind: Es gibt einige Indizien, die auf ein prinzipiell erhöhtes individuelles Herzinfarkt-Risiko schließen lassen. In Deutschland sind Herzleiden für fast jeden vierten Todesfall verantwortlich.…