Herzmediziner empfehlen: Öfters mal mediterran kochen!

In den Mittelmeerländern leiden die Menschen weniger unter kardiovaskulären Erkrankungen als im Norden Europas. Ein wesentlicher Grund liegt im Essen. Die mediterrane Küche kann auch hierzulande einen Beitrag zur Herzgesundheit leisten –…

Kennen Sie Ihr persönliches Herzinfarkt-Risiko?

Auch wenn noch keine Gefäßerkrankungen aufgetreten sind: Es gibt einige Indizien, die auf ein prinzipiell erhöhtes individuelles Herzinfarkt-Risiko schließen lassen. In Deutschland sind Herzleiden für fast jeden vierten Todesfall verantwortlich.…

„Mundsport“ fördert Herzgesundheit

Geringeres Bluthochdruck- und Infarktrisiko, stärkerer Herzmuskel, mehr Pumpleistung: Diese gesundheitlichen Segnungen gewinnt, wer einige Minuten des Tages dem Küssen widmet. Dass der Puls beim Küssen beschleunigt wird, weiß jeder, der…

„Nur eine Erkältung“? Mit grippalen Infekten ist nicht zu spaßen!

Wenn das Jahr dem Ende entgegengeht, beginnt das große Husten und Schniefen. Eine Erkältung ist jedoch nicht nur lästig, sondern kann sich auch zu einer bedrohlichen Herzmuskelentzündung auswachsen. Immer wieder hört man von scheinbar…

Migräne kann das Herz-Kreislauf-System schädigen

Junge Frauen, die an Migräne leiden, haben ein deutlich höheres Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Vorsorge ist für sie daher besonders geboten. Es gibt eine Vielzahl von Risikofaktoren für kardiovaskuläre…

Gehtraining kann Schaufensterkrankheit entgegenwirken

Der Name klingt verniedlichend, doch die Schaufensterkrankheit bedeutet für die Betroffenen starke Schmerzen und ein erhöhtes Herzinfarktrisiko. In frühen Stadien kann gezieltes Gehtraining helfen. Wenn Menschen wie beim Schaufensterbummel…